*<<아이미산>>과 물 [여러 번에 나누어, 천천히 조금씩 씹듯이 마시는 것이 포인트]

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*<<아이미산>>과 물 [여러 번에 나누어, 천천히 조금씩 씹듯이 마시는 것이 포인트] - ㈜아이월드제약

작성자 : (주)아이월드제약 | 등록일 : 2008-12-22 12:06 | 조회 : 1535

<<<여러 번에 나누어, 천천히 조금씩 씹듯이 마시는 것이 포인트. >>>

1 ***아침에 일어나자마자 두 컵을 마시고, 2 ***아침식사 30분 전,

3 ***오전 10시, 4*** 점심식사 30분 전,

5 ***오후 4시, 6*** 저녁식사 30분 전,

7 ***취침 전에 각각 한 컵씩.

이렇게 의식적으로 물 마실 시간을 정해 두는 것도 한 방법이다.

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