´ÙÀ̾îÆ®
Ç㸮º´ ¸·À¸·Á¸é ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿¡¦¡®°Ü¿ï ºñ¸¸¡¯ ÇÇÇؾß~<¾ÆÀ̹̻ê><Åë½Åȯ><°æÅëȯ> - ¢ß¾ÆÀÌ¿ùµåÁ¦¾à
Ç㸮º´ ¸·À¸·Á¸é ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿¡¦¡®°Ü¿ï ºñ¸¸¡¯ ÇÇÇؾß~<¾ÆÀ̹̻ê><Åë½Åȯ><°æÅëȯ>
ÀÛ¼ºÀÚ : (ÁÖ)¾ÆÀÌ¿ùµåÁ¦¾à | µî·ÏÀÏ : 2010-11-24 10:32 | Á¶È¸ : 1070
~Ç㸮º´ ¸·À¸·Á¸é ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿¡¦¡®°Ü¿ï ºñ¸¸¡¯ ÇÇÇؾß~
È°µ¿·® ÀûÀº °Ü¿ïö, üÁß 1kg ´Ã¸é Ç㸮´Â 5kg ºÎ´ã ´À²¸
°Ü¿ïöÀÌ µÇ¸é Ãß¿î ³¯¾¾ Å¿¿¡ ¿ÜÃâÀÌ ²¨·ÁÁö°Ô µÈ´Ù. ÀÚ¿¬½º·¹ ½Ç³»¿¡¼ »ýÈ°ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í
È°µ¿·®ÀÌ Àû¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ¸ö¹«°Ôµµ ´Ã¾î ¡®°Ü¿ï ºñ¸¸¡¯ÀÌ µÇ±â ½Ê»óÀÌ´Ù.
¿©±â¿¡ °Ü¿ïöÀÇ ÂªÀº ÀÏÁ¶½Ã°£°ú ¾àÇØÁø Àڿܼ±µµ üÁßÀ» ´Ã¸®´Âµ¥ ÇѸò ÇÑ´Ù.
ÇÞºµÀ» Âظé ü³»¿¡¼ ºñŸ¹ÎD°¡ ¸¸µé¾îÁö´Âµ¥, ºñŸ¹ÎD°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ºÒÇÊ¿äÇÏ°Ô ½Ä¿åÀÌ Áõ°¡ÇØ Ã¼Áö¹æÀÌ ½×ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌó·³ üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ½É¸®ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º´Â ¹°·Ð À°Ã¼ÀûÀ¸·Îµµ ºÎ´ãÀÌ Ä¿Áö°Ô µÈ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ
Ç㸮ÅëÁõ. ÀϹÝÀûÀÎ Ç㸮 ÅëÁõÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº Áß Çϳª´Â ¹Ù·Î °úüÁßÀÌ´Ù.
2005³â ºÏ¹ÌôÃßÇÐȸÀÇ ¹ßÇ¥¿¡ µû¸£¸é ôÃß°ü¸® Àü¹®°¡ÀÇ 87%´Â ºñ¸¸ÀÌ Ç㸮ÅëÁõÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ̶ó°í º¸°í ÀÖ°í,
94%´Â ºñ¸¸Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ Ã¼ÁßÀ» ÁÙÀÏ °ÍÀ» ±Ç°íÇß´Ù.
½ÇÁ¦·Î üÁßÀÌ 1kg Áõ°¡Çϸé ôÃß´Â 5kg Á¤µµÀÇ ÇÏÁßÀ» ¹Þ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
üÁßÀÌ ´Ã¸é Ãß°£ÆÇ¿¡ °¡ÇØÁö´Â ¾Ð·Âµµ ±×¿¡ ºñ·ÊÇØ ³ô¾ÆÁø´Ù.
ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ôÃßÀÇ »À »çÀÌ °£°ÝÀÌ Á¼¾ÆÁö¸é¼ Ãß°£ÆÇÀÌ ¹Ð·Á³ª¿À°Å³ª ºÐ¸®µÇ´Â À̸¥¹Ù
Ãß°£ÆÇ Å»ÃâÁõ(µð½ºÅ©) Áõ¼¼³ª ¿°Á µîÀÇ Ã´ÃßÁúȯÀ» °Þ±â ½±´Ù.
¿¬¼¼SKº´¿ø ½Å°æ¿Ü°ú õ¼¼¸í °úÀåÀº ¡°±Þ¼º¿äÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µé Áß »ó´ç¼ö°¡ °©ÀÚ±â ´Ã¾î³ Ã¼ÁßÀÌ ¿øÀÎÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù¡±¸ç, ¡°Æ¯È÷ °Ü¿ï¿¡´Â ¿îµ¿·®Àº ÀûÀº ¹Ý¸é üÁßÀÌ Áõ°¡ÇØ ¿äÅëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ü¿ïö¿¡µµ Æò¼Ò ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿À¸·Î
üÁß°ü¸®¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Ç㸮°Ç°¿¡ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
°Ü¿ïö¿¡´Â ¹Û¿¡¼ ¿îµ¿ÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Áý¾È¿¡¼ °¡º¿î ¿îµ¿À» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù.
Áý¿¡¼ ¹î»ìÀ» ÁÙÀ̰ųª º¹±ÙÀ» °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °£´ÜÇÑ ¿îµ¿À¸·Î´Â À¸ö ÀÏÀ¸Å°±â³ª ÈǶóÈÄÇÁ µî ¸î °¡Áö¸¦ µé ¼ö ÀÖ´Ù.
ÈǶóÈÄÇÁ´Â ÇÏ¿ÍÀÌ ÃãÀÎ ÈÇ¶ó¸¦ ¿¬»óÄÉ ÇÏ´Â ¿îµ¿¹æ¹ýÀ¸·Î °£´ÜÇÑ ±â±¸¸¸ ÀÖÀ¸¸é ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ½Ç³»¿¡¼ ½±°Ô
Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
ÇÑ ½Ã°£ °¡·® ÈǶóÈÄÇÁ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¾à 400Ä®·Î¸®(kcal) Á¤µµÀÇ ¿·®À» ¼Ò¸ðÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó
Ç÷¾×¼øȯ°ú Àå ¿îµ¿À» µµ¿Í ¹î»ì Á¦°Å¿Í º¯ºñ¿¡µµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª °£´ÜÇÏ°Ô º¸ÀÌ´Â ÈǶóÈÄÇÁ ¿îµ¿µµ Áö³ªÄ¡¸é º´ÀÌ µÈ´Ù.
ÈǶóÈÄÇÁó·³ Ç㸮¸¦ ȸÀü½ÃÅ°´Â ¿îµ¿Àº º¹ºÎ¿Í Ç㸮±ÙÀ°ÀÌ Ç㸮°üÀýÀ» ÃæºÐÈ÷ ÁöÁöÇÏÁö ¸øÇϸé
ÀÎ´ë ¼Õ»óÀ̳ª µð½ºÅ© µîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¹«°Ì°í µ¹±â°¡ ÀÖ´Â ÈǶóÈÄÇÁ¸¦ Àå½Ã°£ µ¹¸®¸é ¸öÀÇ ±ÕÇüÀÌ ÈåÆ®·¯Áö°Å³ª Ç㸮Àδ밡 ´Ã¾î³ª
¿äÃß »À°¡ ºÒ¾ÈÁ¤ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ Ç㸮¿¡ ¹«¸®°¡ °¡´Â °ÍÀ» ÃÖ¼ÒÈÇϱâ À§Çؼ´Â ¿îµ¿½Ã°£À» ½Ä»ç ÈÄ ÇÑ ½Ã°£ ³»¿Ü·Î ÇÏ°í,
ÀÚ¼¼´Â Ç㸮¸¦ 15¡ÆÁ¤µµ ¾ÕÀ¸·Î ±¸ºÎ¸° »óÅ¿¡¼ ´Ù¸®¸¦ ¾î±ú³Êºñ¸¸Å ¹ú¸®°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡®À¸ö ÀÏÀ¸Å°±â¡¯µµ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½Ç³» ¿îµ¿À¸·Î ƯÈ÷ º¹±ÙÀ» ¸¸µé°í ½ÍÀº ³²¼ºµéÀÌ Áñ°Ü ÇÑ´Ù
. ±×·¯³ª õÀåÀ» ÃÄ´Ùº¸°í ÇÏ´Â À¸ö ÀÏÀ¸Å°±â´Â º¹ºÎ ±ÙÀ°Àº °È½ÃÄÑÁÖÁö¸¸ Ç㸮±ÙÀ° °È¿¡´Â µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
¿ÀÈ÷·Á ôÃß °ü³»ÀÇ ¾Ð·ÂÀ» ³ô¿© µð½ºÅ©°¡ ¾Çȵǰųª ôÃß°ü ½Å°æÀ» ´õ ÀÚ±ØÇØ Ç㸮 ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î
¿îµ¿ °µµ¸¦ Àڽſ¡ ¸Â°Ô Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Ç㸮±ÙÀ°À» °ÈÇϱâ À§Çؼ´Â ¾þµå·Á¼ »óü³ª ÇÏü¸¦ õõÈ÷ µé¾î¿Ã·ÁÁÖ´Â ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù.
¿ä·ÉÀº ¾þµå·Á¼ ¾ç¼Õ¹Ù´ÚÀ» ±Í ¾ç ¿·ÀÇ ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í õõÈ÷ ¸Ó¸®ºÎÅÍ ÀÏÀ¸Å²´Ù.
À̶§ ¹è´Â ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í °¡´ÉÇÑ ÇÑ ÆÈ Èûº¸´Ù´Â µî ±ÙÀ°ÀÇ ÈûÀ¸·Î µé¾î¿Ã¸°´Ù.
»óü¸¦ µé¾î¿Ã·Á 3ÃÊ Á¤µµ ¸ØÃè´Ù õõÈ÷ ³»¸®´Â µ¿ÀÛÀ» 10ȸ ³»¿Ü ¹Ýº¹.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¾ç¼Õ¹Ù´ÚÀ» Ç㸮 ¾ç ¿·¿¡ ´ë°í ÇÏü¸¦ õõÈ÷ µé¾î¿Ã·È´Ù ¸ØÃß°í ´Ù½Ã ÃµÃµÈ÷ ³»¸®´Â µ¿ÀÛµµ
Ç㸮±ÙÀ° °È¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
´Ù¸®¸¦ µé¾î¿Ã¸®´Â ³ôÀ̳ª ½Ã°£, Ƚ¼ö´Â ÀÚ½ÅÀÇ »óÅ¿¡ ¸Â°Ô Á¶ÀýÇÑ´Ù.
¾î´À Á¤µµ Ç㸮 ÈûÀÌ ºÙÀ¸¸é ¾þµå·Á¼ ¹è¸¦ ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í »óü¿Í ÇÏü¸¦ ¸ðµÎ µé¾î¿Ã·È´Ù ¸ØÃá ÈÄ ³»¸®´Â
µ¿ÀÛÀ» Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ç㸮 °Ç°Àº º¹ºÎ±ÙÀ°°ú Ç㸮±ÙÀ°ÀÌ ¸ðµÎ Æ°Æ°ÇØ¾ß ÇϹǷΠÀ¸ö ÀÏÀ¸Å°±âµµ ´¯°Å³ª ¾þµå·Á¼ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ»
ÇÔ²² ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
õ¼¼¸í °úÀåÀº ¡°Ã¼ÁßÀ» ÁÙÀ̰ųª ¹î»ìÀ» »©±â À§ÇØ ´©¿î ÀÚ¼¼ÀÇ À¸ö ÀÏÀ¸Å°±â¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀº Ç㸮°Ç°¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¡±À̶ó¸ç ¡°½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î °üÀý°ú ±ÙÀ°À» ÃæºÐÈ÷ Ç®¾îÁÖ°í Ç㸮°È ¿îµ¿°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí µð½ºÅ© ȯÀÚ³ª ôÃß°ü ÇùÂøÁõ ȯÀÚ °°Àº °æ¿ì´Â À¸ö ÀÏÀ¸Å°±â¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í
Ç㸮 Áúº´ÀÌ ¾ø´ø »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ¿îµ¿À» ÇÏ´Ù°¡ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö¸é ¹Ù·Î Áß´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.
°Ü¿ï¿¡´Â Æò¼Ò »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ¸¹ÀÌ °È°í ¿òÁ÷ÀÌ´Â ½Ã°£À» ´Ã¸®´Â °Íµµ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Í¸¸ÅÀ̳ª Áß¿äÇÏ´Ù.
¶Ç TV½Ãû°ú °°ÀÌ ¾É¾Æ ÀÖ´Â ½Ã°£ ÀÚü¸¦ ÁÙÀÌ´Â °Íµµ ºñ¸¸°ú ¿äÅëÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °£´ÜÇϸ鼵µ È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ÃâÅð±Ù±æ¿¡ ½Â¿ëÂ÷º¸´Ù´Â ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇØ °È´Â °Å¸®¸¦ ´Ã¸®°Å³ª, ¸î Á¤°ÅÀå ¾Õ¿¡¼ ³»·Á¼ °É¾î°¡´Â ¹æ¹ýµµ ÁÁ´Ù.
[ÆÛ¿È]¾à¾÷´åÄÄ
|
|