<아이미산>복용시 굶지마세요~아침 점심 저녁식사량은 1 : 1.5 : 1.5의 비율 이상적

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<아이미산>복용시 굶지마세요~아침 점심 저녁식사량은 1 : 1.5 : 1.5의 비율 이상적 - ㈜아이월드제약

작성자 : (주)아이월드제약 | 등록일 : 2011-02-28 12:07 | 조회 : 1130

아침을 굶는 것은 위장 손상은 물론 혈당치를 떨어뜨려

집중력이 저하되고 무기력증을 초래합니다.

수험생이나 직장인은 매끼 조금이라도 반드시 먹어주는 것이 좋습니다

아침 점심 저녁때의 식사량은 1 : 1.5 : 1.5의 비율이 가장 이상적 이랍니다.

특히 저녁식사는 되도록 과식하지 말고, 저지방식으로 담백한 메뉴가 좋습니다.

다이어트시 아침 굶지 마세요

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