미역 속 식이섬유 '다이어트' 효과 최고~체지방분해제 <아이미산>함께복용하세요 - ㈜아이월드제약
미역 속 식이섬유 '다이어트' 효과 최고~체지방분해제 <아이미산>함께복용하세요
작성자 : (주)아이월드제약 | 등록일 : 2012-02-21 21:56 | 조회 : 1079
미역 속 식이섬유 '다이어트' 효과 최고
미역등 갈조류로 부터 추출한 식이섬유를 섭취하는 것이 체내 포만감을 높여 덜 먹게 하고 살이 덜 찌게 만드는 것으로
나타났다.
이전 연구결과에 의하면 섬유질이 풍부한 식사가 체중을 유지하게 하는 매우 쉬운 방법인 것으로 나타난 바 있는 바
코펜하겐대학 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 갈조류에서 추출한 식이 섬유질인 'alginates' 가 위장내 포만감을
느끼게 하는 것으로 나타났다.
96명의 과체중인 남녀를 대상으로 12주간 진행된 이번 연구결과 'alginates' 를 섭취한 건강한 사람들이 덜 배고픔을
느끼고 덜 먹는 것으로 나타났다.
또한 이 같은 사람들이 평균 1.7 kg 가량 체중이 더 많이 빠졌으며 체중 감소는 주로 체지방율 감소로 인해
유발된 것으로 나타났다.
[퍼옴]헬스투데이
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