야식증후군 자가진단 테스트<아이미산=순식물성 체지방분해제>추천

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야식증후군 자가진단 테스트<아이미산=순식물성 체지방분해제>추천 - ㈜아이월드제약

작성자 : 아이미산=체지방분해 | 등록일 : 2014-06-23 11:53 | 조회 : 1919

야식증후군은 자가진단 테스트를 통해 예상해 ~ 5개 이상이면 질환을 의심해 봐야 한다.

△새벽 1시 이전에는 잠이 잘 오지 않는다

△잠들기 직전까지 음식을 섭취하는 때가 많다

△잠드는 시간이 일정하지 않다

△밥 대신 인스턴트와 같은 군것질로 끼니를 때운다

△우울하거나 스트레스를 받을 때 폭식을 한다

△잠자는 도중 자주 깨고 자다가 음식을 먹기 위해 깬 적이 있다

△체중에 변화가 심하거나 복부 비만이 있다

△담배를 많이 피우고 하루 평균 소주 3잔 이상 마신다

△야간에 과식을 한 후에는 죄책감을 느낀다

△아침을 거르거나 점심에 식욕이 별로 없다

[퍼옴] 메디파나뉴스

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