성장기어린이,청소년의 근시예방을위한 안과전문의 TIP

Q&A

의약품 관련 전용 게시판입니다.
관련 외 글은 자동 삭제될 수 있으니 참고 바랍니다. (문의전화 : 032-815-2751)

성장기어린이,청소년의 근시예방을위한 안과전문의 TIP - ㈜아이월드제약

작성자 : 아이월드 | 등록일 : 2017-05-04 19:18 | 조회 : 1999

성장기 어린이, 청소년의 근시 예방을 위한 안과전문의 TIP

1. 하루 30분 이상 야외활동으로 햇빛 속 비타민 D를 합성한다.

2. 실내에서 불빛을 밝게하고 공부할 때는 스탠드를 꼭 켠다.

3. TV나 스마트폰, 책 등을 볼 때는 너무 가까이서 보지 않도록 한다.

4. 근거리 작업을 1시간 했다면, 반드시 5~10분 정도는 먼 곳을 응시하며 휴식을 취한다.

5. 단백질 등의 영양분이 부족해지지 않도록 건강한 식습관을 가진다.

6. 올바른 시력발달을 위해 6개월에 한번씩 정기적인 안과검진을 받는다.

[퍼옴]메디파나뉴스

수정

삭제

▲ 다음글	변비~치핵으로 이어진다"<루비락스>을치환>배노신>등추천 작성 : 루비락스,을치환, 2017-05-08 11:04, 조회 : 1995
▼ 이전글	1인가구 청년과음·수면비정상..운동 더 많이<수렌유환>태평환>등추천 작성 : 태평환,수렌유환, 2017-05-04 19:02, 조회 : 2045